{"product_id":"michael-terman-il-buon-sonno-l-orologio-della-salute-9788807891472","title":"Il buon sonno. L'orologio della salute","description":"Perché fatichiamo ad addormentarci o ci svegliamo ripetutamente? Perché al mattino non riusciamo a ingranare? Perché il lunedì è così pesante? Perché abbiamo dei cali d¿attenzione ogni giorno alla stessa ora? Perché i nostri figli non riescono ad andare a dormire a un orario accettabile? L¿alterazione dei ritmi circadiani influisce enormemente sul nostro stato di salute e i problemi a essa correlati sono sia fisici sia psichici, includendo stati di stanchezza e depressione, insonnia, disturbi d¿umore stagionali, jet-lag, disturbi legati ai turni di lavoro e altro ancora. Michael Terman, uno dei maggiori esperti mondiali di cronobiologia e cronoterapia, insieme a Ian McMahan, divulga le proprie intuizioni scientifiche e delinea l¿intera gamma delle strategie di riadattamento dei ritmi che hanno aiutato pazienti con disturbi del sonno a riguadagnare energie e salute.","brand":"Feltrinelli","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53549736624470,"sku":"9788807891472-G","price":9.44,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788807891472_1.jpg?v=1781701629","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/michael-terman-il-buon-sonno-l-orologio-della-salute-9788807891472","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}