{"product_id":"michael-mosley-la-dieta-de-los-2-dias-pierde-peso-recupera-la-salud-y-vive-mas-tiempo-gracias-al-secreto-de-la-dieta-intermitente-9788479538675","title":"La dieta de los 2 días : pierde peso, recupera la salud y vive más tiempo gracias al secreto de la dieta intermitente","description":"Quien más quien menos, conoce la teoría: para adelgazar hay que comer cinco veces al día, reducir la ingesta de calorías, suprimir el azúcar, reducir las grasas... Y sin embargo, Occidente gana peso a marchas forzadas. Nuestros ancestros, por el contrario, no comían cinco veces al día. Se alimentaban cuando podían y luego ayunaban durante largos períodos. Igualmente, casi todas las tradiciones contemplan el ayuno como una práctica excelente para ganar salud, limpiar el cuerpo de toxinas, mantener el cuerpo en forma y la mente alerta... ¿Cómo adaptar esta antigua técnica a las exigencias de la vida actual? Mediante el ayuno intermitente. Basándose en una larga investigación y en su propia experiencia, el doctor Michael Mosley y la periodista Mimi Spencer presentan a los lectores la ciencia de un método tan eficaz como definitivo así como un método para ponerlo en práctica de forma sencilla y agradable. Se acabó el contar calorías y embarcarse en dietas complicadas y frustrantes. La dieta del ayuno tiene la respuesta: hemos nacido para ayunar.","brand":"Urano","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53864256635222,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788479538675_1_40079a47-707e-4882-9821-546b3c67b6d8.jpg?v=1783547406","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/michael-mosley-la-dieta-de-los-2-dias-pierde-peso-recupera-la-salud-y-vive-mas-tiempo-gracias-al-secreto-de-la-dieta-intermitente-9788479538675","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}