{"product_id":"melodie-quercron-le-guide-familial-de-la-sophrologie-principes-de-base-et-fondements-plus-de-50-exercices-pour-pratiquer-au-quotidien-prevention-et-accompagnement-pour-toute-la-famille-9782317035265","title":"Le guide familial de la sophrologie : principes de base et fondements, plus de 50 exercices pour pratiquer au quotidien, prévention et accompagnement pour toute la famille","description":"\u003cp\u003eLe guide familial de la \u003cb\u003eSophrologie\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDécouvrez les nombreux bienfaits de la sophrologie dans ce guide pensé pour accompagner toute la famille. Vous souhaitez lutter contre le stress ou l'anxiété, pratiquer la méditation, apprivoiser vos émotions ou retrouver un sommeil réparateur ? L'autrice vous apporte tous les outils nécessaires !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003ci\u003eLe guide familial de la sophrologie\u003c\/i\u003e vous propose 10 séances audio et plus de 50 exercices guidés, accompagnés de modes d'emploi détaillés pour chaque membre de la famille. Apprenez tout ce qu'il y a à savoir sur cette pratique (bases et fondements, conseils et astuces) et retrouvez le chemin de la sérénité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide illustré vous permettra de :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eprendre soin de votre santé mentale et physique ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edéfinir des objectifs clairs au fil de votre pratique ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edécouvrir et réaliser des exercices adaptés à vos besoins ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eretrouver un quotidien calme et apaisé ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eapprivoiser vos émotions et retrouver confiance en vous ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003econsolider vos liens familiaux.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Mango","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53839788409174,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782317035265_1_2ccbe3d5-4beb-4081-8a6e-ecc507d26f37.jpg?v=1783520712","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/melodie-quercron-le-guide-familial-de-la-sophrologie-principes-de-base-et-fondements-plus-de-50-exercices-pour-pratiquer-au-quotidien-prevention-et-accompagnement-pour-toute-la-famille-9782317035265","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}