{"product_id":"maxilivres-running-je-m-y-mets-9791029506024","title":"Running : je m'y mets !","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRester en bonne condition physique, perdre du poids, tonifier son corps\u003c\/b\u003e, stimuler son esprit, tout en ne dépensant presque rien... Les raisons de courir sont nombreuses !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÉcrit par un spécialiste du running, ce guide vous propose de\nnombreux conseils et méthodes d'entraînement pour gagner en\nconfiance et atteindre vos objectifs, qu'il s'agisse de perdre du\npoids, d'augmenter votre vitesse, de participer à des courses ou de\nrester en forme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ L'équipement indispensable du coureur\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Choisir une chaussure de sport adaptée à son pied\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Bien démarrer : sécurité, régime alimentaire et planification\nde courses basiques\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Plans d'entraînement et conseils pour garder une condition\nphysique optimale, perdre du poids, développer son\nendurance, sa vitesse et préparer différentes catégories\nd'épreuves (5 km, 10 km, semi-marathon et marathon)\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e¤ Éviter les ampoules, traiter entorses et tendinites grâce à un\nguide de soins des blessures\u003c\/p\u003e","brand":"Maxilivres","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53531673002326,"sku":"9791029506024-G","price":1.5,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791029506024_1.jpg?v=1778258224","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/maxilivres-running-je-m-y-mets-9791029506024","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}