{"product_id":"mawem-mickael-carnet-d-entrainement-des-freres-mawem-vol-1-85-exercices-d-escalade-echauffement-endurance-force-explosivite-footing-vertical-9791095743422","title":"Carnet d'entraînement des frères Mawem. Vol. 1. 85 exercices d'escalade : échauffement, endurance, force, explosivité, footing vertical","description":"\u003cp\u003eAthlètes de haut niveau en escalade et finalistes des Jeux olympiques de Tokyo, les frères Mawem partagent avec nous leur méthode d'entraînement : échauffement, mobilité, endurance, force musculaire, explosivité, footing vertical... Chaque thématique est abordée via des exercices ludiques décrits de manière claire et précise pour chaque partie du corps, et adaptés au niveau de chacun.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à ce livre, cassez la routine de vos entraînements en vous construisant des séances à la carte et progressez de manière continue et efficace.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003ePalmarès\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eMika\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003eChampion de France de combiné\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003eChampion d'Europe de bloc\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003e5\u003csup\u003ee\u003c\/sup\u003e en combiné aux JO de Tokyo\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eBassa\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003e6 fois champion de France\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003eVice-champion du monde de vitesse\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003eRecordman olympique d'escalade de vitesse en 5,45 s\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003ci\u003e8\u003csup\u003ee\u003c\/sup\u003e en combiné aux JO de Tokyo\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"‎Editions du Chemin des Crêtes","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53774862877014,"sku":"9791095743422-N","price":21.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53551852585302,"sku":"9791095743422-V","price":21.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791095743422_1.jpg?v=1781701973","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/mawem-mickael-carnet-d-entrainement-des-freres-mawem-vol-1-85-exercices-d-escalade-echauffement-endurance-force-explosivite-footing-vertical-9791095743422","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}