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Das Psyche-Darm-Paradox

By Matthias Riedl

Product Image: Das Psyche-Darm-Paradox

Das Psyche-Darm-Paradox

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Description
Angst auf dem Teller, Depression auf der Gabel? Was wie ein Albtraum klingt, ist bittere Realität: Falsche einseitige Ernährung erhöht das Risiko für Depressionen, Angststörungen und ADHS dramatisch. Doch es gibt Hoffnung: Ernährungs-Doc Dr. Matthias Riedl zeigt, wie wir mit den richtigen Essensentscheidungen unsere Psyche wirksam schützen können - und zugleich der gesellschaftlichen Mental-Health-Misere entkommen. Basierend auf neuesten Studien und der Arbeit mit Tausenden Patienten enthüllt er, warum Nutella, Pizza und Co. uns immer nervöser, trauriger und erschöpfter werden lassen und auf welche Lebensmittel es wirklich ankommt wie z. B. Haferflocken, Brokkoli und Kurkuma. Denn ab sofort gilt: Darm gesund, Psyche gesund!
Product details
Edition:
1
Number of Pages:
272
Release Date:
2025-11-19
Publication Date:
2025-11-19
Publisher:
Graefe und Unzer Verlag
Languages:
Original: German
ISBN10:
3833899271
ISBN13:
9783833899270
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
418 g
Height:
141 cm
Width:
215 cm
Thickness:
28 cm
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