{"product_id":"matthias-riedl-abnehmen-nach-dem-20-80-prinzip-das-arbeitsbuch-9783833882852","title":"Abnehmen nach dem 20:80-Prinzip - Das Arbeitsbuch","description":"\u003cstrong\u003eAbnehmen mit dem 20:80 Prinzip - die bekannte Erfolgsformel jetzt als Arbeitsbuch Mit dem Arbeitsbuch von Dr. Riedl werden Sie an die Hand genommen und \u003cstrong\u003eSchritt für Schritt auf Ihrem Weg zum Wunschgewicht begleitet. Denn anders als in einem reinen Kochbuch geht es hier von Anfang an \u003cstrong\u003eum SIE und ihren Weg zur Gewichtsreduktion. Seit vielen Jahren ist das 20:80 Prinzip von Dr. Riedl erfolgreich damit, Menschen beim Abnehmen zu helfen. Wer jedoch nicht persönlich in den Genuss einer Beratung kommt, hat jetzt die Möglichkeit mit dem Arbeitsbuch die ersten Erfolge zu feiern. \u003cstrong\u003eDas Buch bietet Ihnen folgenden Inhalt:\n    \u003cul\u003e\n     \u003cli\u003eKonkrete Anleitung zum 20:80 Prinzip\u003c\/li\u003e\n     \u003cli\u003eSelbst-Check und Einschätzungstest\u003c\/li\u003e\n     \u003cli\u003eEsstypen-Test\u003c\/li\u003e\n     \u003cli\u003eVorlagen für ein Ernährungstagebuch\u003c\/li\u003e\n     \u003cli\u003eTheoretisches Food-Wissen rund um Eiweiß \u0026amp; Co.\u003c\/li\u003e\n     \u003cli\u003eTrinkroutinen\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eDie Riedl Ernährung ... ... setzt nicht auf Verbote und Verzicht und verspricht kein schnelles Abnehmen mit Wundermitteln. Stattdessen sind die \u003cstrong\u003eInfos und Rezepte aus dem Buch wissenschaftlich fundiert und für jeden umsetzbar. Hands on geht es direkt im Alltag los, wenn Sie einkaufen, planen und sich jeden Tag vergegenwärtigen, was Sie essen. Dabei helfen:\n      \u003cul\u003e\n       \u003cli\u003eWochenpläne mit konkreten Rezepten\u003c\/li\u003e\n       \u003cli\u003eAktionsplan mit viel Platz für Reflexion\u003c\/li\u003e\n       \u003cli\u003eBewegungstipps \u0026amp; Mini-Workouts\u003c\/li\u003e\n      \u003c\/ul\u003e\n\u003cstrong\u003eDas 20:80 Prinzip Abnehmen Das umfangreiche Buch regt dazu an, sich \u003cstrong\u003emit dem eigenen Lebensstil sowie Ess- und Kochverhalten auseinander zu setzen. Es hilft dabei, Fehler zu erkennen und diese zu eliminieren. Stattdessen liefert es neue Routinen sowie einen ersten Schwung an \u003cstrong\u003eLow-Carb-Rezepten:\n         \u003cul\u003e\n          \u003cli\u003eKohlrabiauflauf mit Mini-Frikadellen\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eIndonesisches Omelett\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eNussiger Brokkolisalat\u003c\/li\u003e\n          \u003cli\u003eProtein-Porridge mit Erdnussmus\u003c\/li\u003e\n         \u003c\/ul\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e\u003c\/strong\u003e","brand":"Graefe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53420156256598,"sku":"9783833882852-N","price":13.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53700090528086,"sku":"9783833882852-V","price":12.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":54067216154966,"sku":"9783833882852-G","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/matthias-riedl-abnehmen-nach-dem-20-80-prinzip-das-arbeitsbuch-9783833882852","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}