{"product_id":"matthew-walker-pourquoi-nous-dormons-le-pouvoir-du-sommeil-et-des-reves-ce-que-la-science-nous-revele-9782348037429","title":"Pourquoi nous dormons : le pouvoir du sommeil et des rêves, ce que la science nous révèle","description":"\u003cp\u003eLe sommeil est l'une des dimensions les plus importantes de notre vie et, paradoxalement, c'est aussi l'une des moins connues. Jusqu'à très récemment, la science était incapable de répondre à ces questions : pourquoi dormons-nous ? Quelles sont les conséquences du manque de sommeil sur notre santé ? Et quelle est l'utilité du sommeil ?\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn agissant sur notre cerveau, le sommeil favorise nos capacités à apprendre, à mémoriser et à prendre des décisions logiques et rationnelles. Il réajuste nos émotions, réapprovisionne notre système immunitaire et règle avec précision notre métabolisme. Quant aux rêves, ils apaisent nos souvenirs douloureux et créent un espace de réalité virtuelle favorable à la créativité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eTraduit dans une trentaine de langues, \u003ci\u003ePourquoi nous dormons\u003c\/i\u003e dévoile les dernières grandes découvertes sur le sommeil et les rêves, dont Matthew Walker nous explique l'importance vitale. Un livre capital.\u003c\/p\u003e","brand":"La Découverte","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53500253700438,"sku":"9782348037429-N","price":14.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":54076379890006,"sku":"9782348037429-V","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53389781172566,"sku":"9782348037429-G","price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782348037429_1_ba945384-9a0b-4c26-bb4b-27bf94a60da8.jpg?v=1782350648","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/matthew-walker-pourquoi-nous-dormons-le-pouvoir-du-sommeil-et-des-reves-ce-que-la-science-nous-revele-9782348037429","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}