{"product_id":"mark-sisson-dos-comidas-al-dia-pierde-grasa-revierte-el-envejecimiento-y-librate-de-las-dietas-two-meals-a-day-the-simple-sustainable-strategy-to-lose-fat-r-9788425361456","title":"DOS Comidas Al Día: Pierde Grasa, Revierte El Envejecimiento Y Líbrate de Las Dietas\/ Two Meals a Day: The Simple, Sustainable Strategy to Lose Fat, R","description":"¿Estás harto de dietas que solo funcionan durante un tiempo? ¿Te confunden las controversias sobre qué es saludable y qué no? Pierde grasa, revierte el envejecimiento y líbrate de las dietas.Para gozar de una buena salud es muy importante fijarse en lo que comes y cuándo comes. Y está científicamente demostrado que el ayuno intermitente tiene beneficios antiinflamatorios, antienvejecimiento, de regeneración celular, inmunológicos y metabólicos.Existen muchas fórmulas para practicarlo, pero no todas valen -no es tan simple como saltarse el desayuno- y hacerlo bien es fundamental. Mark Sisson, experto en salud y bienestar, te presenta un estilo de vida basado en el ayuno intermitente y te enseña cómo quemar grasa corporal y estar sano, con energía y una actitud positiva.Este libro ofrece, además, una rutina de ejercicios accesible y eficaz, estrategias para superar creencias y comportamientos autolimitantes, y técnicas de vanguardia para lograr la composición corporal que deseas.Con cuarenta y dos recetas deliciosas, Dos comidas al día reúne todo lo que necesitas para ponerte en marcha hacia una transformación de tu estilo de vida placentera y duradera.Mark Sisson, experto en salud y bienestar, licenciado en Biología y excampeón de Ironman, es autor de La dieta Keto y una de las voces más importantes del Movimiento de Salud Evolutiva. Brad Kearns es presentador del pódcast B.rad y atleta de élite.","brand":"Prh Grupo Editorial","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53920148390230,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788425361456_1.jpg?v=1781886548","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/mark-sisson-dos-comidas-al-dia-pierde-grasa-revierte-el-envejecimiento-y-librate-de-las-dietas-two-meals-a-day-the-simple-sustainable-strategy-to-lose-fat-r-9788425361456","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}