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Warum wir ohne Hunger essen
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Description
Sie haben schon öfter versucht abzunehmen? Und Sie kennen diesen Drang, der Sie trotz allem immer wieder zum Essen zieht, der früher oder später alle Abnehmerfolge zunichtemacht? Der Sie runterzieht und manchmal verzweifeln lässt? Maria Sanchez kennt dies aus eigener Erfahrung. Sie hat einen Weg aus diesem kraftraubenden Teufelskreis gefunden und daraus einen erfolgreichen Therapieansatz entwickelt, den sie ¿Sehnsucht und Hunger¿ nennt. Das Ungewöhnliche an ihrer Herangehensweise ist: Sie lehnt Diäten ab ¿ alle reglementierenden Maßnahmen wie Ernährungspläne oder Sportprogramme erklärt sie für ungeeignet als Ausstieg aus dem Essproblem. Stattdessen widmet sie sich den psychologischen Ursachen, die das natürliche Wechselspiel von Hunger und Sattsein außer Kraft setzen.Aus den Zuschriften zu ihrer Radiosendung ¿Durch dick und dünn mit Maria Sanchez¿ hat die Autorin die interessantesten für dieses Buch ausgewählt. Ihre erhellenden und manchmal verblüffenden Antworten geben viele Denkanstöße und Lösungsvorschläge. Maria Sanchez ist Heilpraktikerin für Psychotherapie mit eigener Praxis in Hamburg. Sie leitet Seminare und hält Vorträge zum Thema Sehnsucht und Hunger .¿Ein Wegweiser zur Selbsthilfe. Ein Buch, das da beginnt, wo andere aufhören¿ (Zitat: kfp-Pressedienst).
Product details
Number of Pages:
240
Release Date:
2016-09-01
Publication Date:
2016-09-30
Publisher:
Königsfurt-Urania
Languages:
Original:
German
ISBN10:
3868261443
ISBN13:
9783868261448
GPSR Manufacturer Reference:
Weight:
552 g
Height:
144 cm
Width:
221 cm
Thickness:
22 cm
Preview Link:
Condition
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Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€4,89