{"product_id":"margarete-stocker-der-anti-stress-ratgeber-fuer-pflege-und-betreuungskraefte-9783842608726","title":"Der Anti-Stress-Ratgeber für Pflege- und Betreuungskräfte","description":"Corona hat das Stresserleben in der\n\u003cbr\u003e\nPflege- und Betreuung massiv erhöht\n\u003cbr\u003e\nDoch Stress lässt sich gezielt mindern: - mit Selbstwirksamkeit\n\u003cbr\u003e\n- Die wichtigsten Methoden zur Stressreduktion im Alltag\n\u003cbr\u003e\n- Für Pflege- und Betreuungskräfte in der Alten- und\n\u003cbr\u003e\n- Krankenpflege, stationär, teilstationär und ambulant Einfach mal die Seele baumeln lassen\n\u003cbr\u003e\nAnti-Stress-Inseln mitten im stressigen Berufsalltag sind möglich! Wenn\n\u003cbr\u003e\nPflege- und Betreuungskräfte erkennen, dass sie selbst es in der Hand haben,\n\u003cbr\u003e\nfür Ruhe und Entspannung zu sorgen.\n\u003cbr\u003e\nDieses Buch setzt dabei den Fokus auf die 'Selbstwirksamkeit' . Dahinter steht\n\u003cbr\u003e\ndie Überzeugung, dass sich selbst schwierigste Herausforderungen durch\n\u003cbr\u003e\neigenes Handeln wirksam meistern lassen. Und so gibt es hier ganz kompakt\n\u003cbr\u003e\neine Fülle von wirksamen Methoden zur Stressreduktion: Stressimpfungsprogramme,\n\u003cbr\u003e\nVerhaltensänderungen (Shaping, Chaining), neue Verhaltensweisen\n\u003cbr\u003e\n(mit Rollenspielen) , Veränderungen dysfunktionaler Gedanken, gesunder Schlaf,\n\u003cbr\u003e\nMethoden der Entspannung und der Achtsamkeit.\n\u003cbr\u003e\nDie Praxis zeigt: Der Stress wird sicherlich nie ganz verschwinden, aber er\n\u003cbr\u003e\nlässt sich mindern, mit gezielt eingesetzten Übungen, die ganz leicht nachzumachen\n\u003cbr\u003e\nsind.","brand":"Schlütersche Verlag","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53372357476694,"sku":"9783842608726-V","price":23.89,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/margarete-stocker-der-anti-stress-ratgeber-fuer-pflege-und-betreuungskraefte-9783842608726","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}