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Ba Duan Jin - Die Acht Brokate

By Marcus Scheibenzuber

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Ba Duan Jin - Die Acht Brokate

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Description
Die Acht Brokate sind eines der ältesten und bekanntesten Übungssysteme im chinesischen Qi Gong. Seit Jahrhunderten werden sie in China überliefert und erreichen zunehmend auch Bekanntheit in der westlichen Welt. Ihr Nutzen für die Gesundheit ist berühmt. In diesem Buch erhält der Übende eine präzise Ansicht des Bewegungsablaufes, da jede Übung mit einem Daumenkino dargestellt wird. Dies ermöglicht das Erfassen des Bewegungsablaufens wie bei einem Film - jedoch kombiniert mit den Vorteilen eines Buches, in dem jedes Detail nachschlagbar ist. Es existieren viele Variationen mit unterschiedlichen Bewegungsausführungen und Reihenfolgen. Die hier gezeigte Variante ist einfach in der Ausführung und bei sanfter Intensität auch für ältere oder bewegungseingeschränkte Menschen gut durchführbar. Auf theoretische und philosophische Hintergründe wird bewusst verzichtet, dafür ist der Bilderteil ausführlich. Es soll ein Übungsbuch sein, das seinen Platz nicht im Bücherregal, sondern in der Sporttasche hat.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
3
Number of Pages:
116
Release Date:
2025-12-18
Publication Date:
2025-12-18
Publisher:
BoD - Books on Demand
Languages:
Original: German
ISBN10:
3741240508
ISBN13:
9783741240508
GPSR Manufacturer Reference:
[email protected]
Weight:
378 g
Height:
148 cm
Width:
210 cm
Thickness:
9 cm
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