{"product_id":"marco-mencagli-la-terapia-segreta-degli-alberi-l-energia-nascosta-delle-piante-e-dei-boschi-per-il-nostro-benessere-9788820061975","title":"La terapia segreta degli alberi. L'energia nascosta delle piante e dei boschi per il nostro benessere","description":"Una fase di stress o malumore, e subito viene voglia di rifugiarsi nel verde per ritrovare l'equilibrio e sentirci meglio. Pura suggestione? No, il beneficio è concreto e ha radici profonde nella storia dell'evoluzione. All'estero da anni si conducono ricerche scientifiche sull'impatto che il contatto con la natura ha sulla nostra salute: induce calma e serenità, regolarizza il battito cardiaco, modula la pressione arteriosa, diminuisce l'aggressività, aumenta l'energia, stimola la memoria e le capacità cognitive, alza le difese immunitarie e la nostra capacità di contrastare tumori e malattie. Molti studi sono ancora sconosciuti in Italia, dove invece potremmo fruire facilmente della forest therapy, grazie al variegato patrimonio di parchi, boschi e giardini. Ma dove andare, quando e in che modo? In questo libro, per la prima volta, Marco Mencagli e Marco Nieri, professionisti che da tempo lavorano in questo settore, introducono le nuove scoperte scientifiche, spiegano come avviene l'interazione tra piante e organismo e quali effetti può avere sul nostro benessere psicofisico. Dal forest bathing al bioenergetic landscape, ci guidano a capire quali attività sono efficaci e come praticarle per ottenere i massimi risultati; ci aiutano anche a creare un ambiente più sano e confortevole in casa e in ufficio, perché alcune piante purificano l'aria e assorbono gli inquinanti, ci rendono più sereni migliorando il riposo e il buon umore.","brand":"Sperling \u0026 Kupfer","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53601228325206,"sku":"9788820061975-V","price":17.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788820061975_1_2d4eadfe-0d71-4c93-b82e-b55ba328ce1f.jpg?v=1781720811","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/marco-mencagli-la-terapia-segreta-degli-alberi-l-energia-nascosta-delle-piante-e-dei-boschi-per-il-nostro-benessere-9788820061975","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}