{"product_id":"marc-muller-videoproduktion-kraftausdauer-training-0609788887256","title":"Kraftausdauer Training","description":"Kraftausdauer Training - für alle Sportarten \nTrainieren Sie gezielt Ihre Kraftausdauer und Sie werden im Spiel oder Wettkampf den entschiedenen Vorteil gegenüber Ihrer Konkurrenz haben. \n\nAuf dieser DVD werden Ihnen mehr als 20 Übungen zum Training der Kraftausdauer gezeigt. \nPraxiserprobt und vorgeführt von der Junioren Weltmeisterin 2011 im Ju-Jutsu: Alena Büchner\nSowie vom Junioren Europameister 2006 im Ju-Jutsu: Marc Büchner\n\nDie Übungen sind für 3 Leistungsstufen ausgearbeitet (Anfänger \u0026amp; Gesundheitssportler | Fortgeschrittene | Leistungssportler). \nZur leichteren Bedienung können die Übungen nach Muskelgruppen ausgewählt werden. \nIm theoretischen Teil finden Sie Hintergrundinformationen zu der Thematik \"Kraftausdauer\" und als Bonus erhalten Sie einen Kraftausdauerzirkel mit 10 Übungen.\n\nZusätzlich befinden sich auf der DVD noch Rahmen-Trainingspläne für 12 Wochen.\nDiese sollten jedoch auf Ihr Leistungsniveau, bzw. mit Ihrem bisherigen Trainingsplan abgestimmt werden!\n\nDie Übungen können auch in ihr Mannschaftstraining oder idealerweise in die Saisonvorbereitung (z.B. Fußball) integriert werden!","brand":"momoxbooks","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53798780338518,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/marc-muller-videoproduktion-kraftausdauer-training-0609788887256","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}