{"product_id":"manish-shukla-treino-muscular-inspiratorio-e-expiratorio-em-jovens-adultos-saudaveis-9786207834990","title":"Treino muscular inspiratório e expiratório em jovens adultos saudáveis","description":"Este ensaio aleatório controlado investigou os efeitos do treino muscular respiratório (TMR) em jovens adultos saudáveis com idades compreendidas entre os 18 e os 30 anos. O estudo comparou três intervenções: O estudo comparou três intervenções: o treino muscular inspiratório (TMI), o treino muscular expiratório (TME) e uma abordagem combinada, examinando o seu impacto na força respiratória, na função pulmonar e na tolerância ao exercício durante oito semanas. O grupo IMT registou um aumento de 27,4% na pressão inspiratória máxima, enquanto o grupo EMT registou um aumento de 26,0% na pressão expiratória máxima. Todos os grupos apresentaram melhorias nos parâmetros da função pulmonar (CVF, VEF1). O grupo de treino combinado demonstrou os ganhos mais significativos, com uma melhoria de 11,1% na CVF e de 13,0% na PEFR. Embora realizados em indivíduos saudáveis, os resultados têm implicações para as populações clínicas com problemas respiratórios e para os atletas que procuram melhorar o desempenho.","brand":"Edições Nosso Conhecimento","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53366484402518,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786207834990_1_30eb3e0a-226e-458b-8b1e-0902df5658ba.jpg?v=1784228217","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/manish-shukla-treino-muscular-inspiratorio-e-expiratorio-em-jovens-adultos-saudaveis-9786207834990","provider":"momox","version":"1.0","type":"link"}