{"product_id":"manish-shukla-allenamento-muscolare-inspiratorio-ed-espiratorio-su-giovani-adulti-sani-9786207834976","title":"Allenamento muscolare inspiratorio ed espiratorio su giovani adulti sani","description":"Questo studio randomizzato e controllato ha analizzato gli effetti dell'allenamento dei muscoli respiratori (RMT) su giovani adulti sani di età compresa tra i 18 e i 30 anni. Lo studio ha confrontato tre interventi: Training muscolare inspiratorio (IMT), Training muscolare espiratorio (EMT) e un approccio combinato, esaminando il loro impatto sulla forza respiratoria, sulla funzione polmonare e sulla tolleranza all'esercizio per otto settimane. Lo studio ha coinvolto 60 partecipanti sani e ha rilevato miglioramenti significativi in tutti i gruppi di training. Il gruppo IMT ha registrato un aumento del 27,4% della pressione inspiratoria massima, mentre il gruppo EMT ha dimostrato un aumento del 26,0% della pressione espiratoria massima. Il gruppo di allenamento combinato ha ottenuto i miglioramenti più sostanziali in entrambe le misure, suggerendo un effetto sinergico.Tutti i gruppi hanno mostrato un miglioramento dei parametri di funzionalità polmonare (FVC, FEV1) Il gruppo di allenamento combinato ha dimostrato i guadagni più significativi, con un miglioramento dell'FVC dell'11,1% e del PEFR del 13,0%.Sebbene siano stati condotti su individui sani, i risultati hanno implicazioni per le popolazioni cliniche con disturbi respiratori e per gli atleti che cercano di migliorare le prestazioni.","brand":"Edizioni Sapienza","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53693128966486,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9786207834976_1.jpg?v=1781751478","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/manish-shukla-allenamento-muscolare-inspiratorio-ed-espiratorio-su-giovani-adulti-sani-9786207834976","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}