{"product_id":"malou-salome-mes-recettes-anti-dysbiose-cuisiner-pour-retrouver-l-harmonie-intestinale-9782073106261","title":"Mes recettes anti-dysbiose : cuisiner pour retrouver l'harmonie intestinale","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eDécouvrez comment faire la paix avec votre intestin tout en vous régalant !\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa dysbiose est une altération du microbiote intestinal qui provoque une prolifération des bactéries nuisibles au détriment des bonnes. Ce mal, provoqué par une alimentation déséquilibrée, est au coeur de nombreux problèmes de santé : ballonnements, crampes, acidité..., mais aussi dépression, arthrose, migraines...\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre est la synthèse des recherches et de l'expérience de Salomé Malou, nutritionniste, qui détaille tous les mécanismes de ce déséquilibre et les solutions pour y remédier.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÉliminer ou diminuer certains aliments - produits transformés, sucres raffinés, gluten, produits lactés... - est souvent la première étape, mais l'auteure va plus loin en proposant \u003cb\u003eun programme en 3 temps et 70 recettes \u003c\/b\u003epour en finir avec l'inflammation intestinale chronique sans jamais oublier la gourmandise !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes recettes du \u003cb\u003eniveau 1 \u003c\/b\u003esont destinées à parer au plus pressé : calmer rapidement douleurs et inconforts en nourrissant les bonnes bactéries du microbiote.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCelles du \u003cb\u003eniveau 2, \u003c\/b\u003eappelé régime de croisière, permettent de stabiliser la situation.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQuant au \u003cb\u003eniveau 3, \u003c\/b\u003eil propose des plats et desserts plus décadents pour savoir craquer de temps en temps.\u003c\/p\u003e","brand":"Alternatives","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53847586472278,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782073106261_1_96553858-671c-478c-9fff-49215d265c1e.jpg?v=1783487791","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/malou-salome-mes-recettes-anti-dysbiose-cuisiner-pour-retrouver-l-harmonie-intestinale-9782073106261","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}