{"product_id":"majewska-malgorzata-przepis-na-bieganie-9788324041046","title":"Przepis na bieganie","description":"Jedz zdrowo i biegaj bez obaw! Napoje czy batony energetyczne nie wystarcza. Twoj organizm wymaga specjalnego traktowania, a Ty zdrowej i zbilansowanej diety. Skomponuj codzienne posilki tak, aby z kazdym dniem treningu cieszyc sie z efektow podjetego wysilku. Przepis na bieganie to ponad 80 zdrowych i prostych przepisow. Sa idealne zarowno dla maratonczykow, jak i poczatkujacych biegaczy. Poza tym dowiesz sie: . jak zaczac biegac, by uniknac kontuzji, . w jakim tempie wprowadzac zmiany zywieniowe, . po jakie produkty najlepiej siegac przed biegiem, w jego trakcie i po nim, . czy suplementy i odzywki sa niezbedne, a moze szkodliwe, . jak biegac, by skutecznie schudnac. Zdrowa dieta dla aktywnych zregeneruje cialo, a Ty ze spokojem zaplanujesz kolejny trening! Ksiazka powstala przy wspolpracy dietetyka sportowego dr hab. Barbary Fraczek.","brand":"Znak","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53136416932182,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788324041046_1_a27f8bac-10ec-4ac8-b809-d30f3416d029.jpg?v=1781605793","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/majewska-malgorzata-przepis-na-bieganie-9788324041046","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}