{"product_id":"magda-magda-nedza-nutricionholistica-la-inflamacion-bajo-control-mas-de-40-recetas-antiinflamatorias-y-4-menus-estacionales-para-optimizar-tu-salud-swelling-under-control-9788410467170","title":"La Inflamación Bajo Control. Más de 40 Recetas Antiinflamatorias Y 4 Menús Estacionales Para Optimizar Tu Salud \/ Swelling Under Control","description":"4 menús estacionales y más de 40 recetas antiinflamatorias para tomar el control de tu salud. La inflamación crónica de bajo grado es un enemigo silencioso que afecta a nuestro bienestar: fatiga persistente, hinchazón, problemas digestivos, dolores articulares y dificultad para perder peso son solo algunas de sus señales. En La inflamación bajo control descubrirás cómo la alimentación y el estilo de vida pueden ayudarte a reducir la inflamación y a recuperar tu bienestar. Esta guía completa y práctica te dará las herramientas necesarias para hacer cambios sostenibles en tu día a día: explicaciones claras sobre la inflamación y su impacto en la salud, listas de alimentos antiinflamatorios por temporada, menús equilibrados y deliciosos, y más de cuarenta recetas fáciles y saludables. Este libro te muestra el impacto de la inflamación crónica en la salud y te motiva a aprender a nutrir tu cuerpo para evitarla. En primer lugar, te recuerda la estrategia para combatir las causas y los síntomas más comunes: el ejercicio físico, una buena higiene del sueño, la gestión del estrés y una dieta antiinflamatoria equilibrada. Pero además te enseña a diseñar tus propios menús estacionales basados en alimentos antiinflamatorios y a elaborar recetas simples que garantizarán tu salud a largo plazo. ¡Es hora de tomar el control y sentirte mejor que nunca!","brand":"Prh Grupo Editorial","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53499689566550,"sku":"9788410467170-V","price":15.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788410467170_1_2fd0dc6e-3447-4868-8346-1ddf7c079f17.jpg?v=1783352791","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/magda-magda-nedza-nutricionholistica-la-inflamacion-bajo-control-mas-de-40-recetas-antiinflamatorias-y-4-menus-estacionales-para-optimizar-tu-salud-swelling-under-control-9788410467170","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}