{"product_id":"maar-yannick-das-high-performing-konzept-erfolgreich-und-leistungsstark-durch-richtige-ernaehrung-ausreichend-bewegung-und-guten-schlaf-9783000647604","title":"Das High-Performing-Konzept: Erfolgreich und leistungsstark durch richtige Ernährung, ausreichend Bewegung und guten Schlaf","description":"\u003cp\u003e\u003cstrong\u003eDu bist ständig müde und unkonzentriert? Das kannst du ändern!\u003c\/strong\u003e\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eErnährung, Sport und Schlaf haben einen massiven Einfluss auf dein Leben. Doch wie kannst du diese Faktoren optimieren, um konzentrierter und leistungsfähiger arbeiten zu können, aber gleichzeitig auch mehr Zeit für Freunde und Familie zu haben?\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eDer zertifizierte Ernährungsberater und Fitnesstrainer Yannick Maar beschreibt in diesem Buch, welche Auswirkungen schlechte Ernährung auf unsere Gesundheit hat, wie zu wenig Schlaf unsere Leistungsfähigkeit hemmt und wie unzureichende Bewegung uns verkümmern lässt. Dabei erläutert er praxisnahe Lösungen für den Alltag und erklärt dir in seinem „High-Performing“-Konzept, wie auch du diese Bereiche verbessern kannst, um ein ausgewogeneres Verhältnis von Arbeit und Erholung und dadurch endlich mehr Erfolg im Beruf zu haben!\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e  \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eIn diesem Ratgeber erfährst du basierend auf aktueller Studienlage, wie du\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003ebesser schläfst,\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eSport in deinen stressigen Alltag integrierst,\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003edich durch kleine Änderungen deiner Nahrungsauswahl deutlich gesünder ernährst,\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003emehr Zeit für deine Familie hast\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cul\u003e \u003cul\u003e \u003cli\u003eund dabei trotzdem erfolgreicher im Beruf bist.\u003c\/li\u003e \u003c\/ul\u003e \u003c\/ul\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eAlltags-Probleme, wie zum Beispiel das klassische Mittagstief, gehören damit der Vergangenheit an.\u003c\/p\u003e \u003cp\u003e \u003c\/p\u003e \u003cp\u003eNeugierig geworden? Lege das Buch jetzt in den Einkaufswagen und schreibe deine Erfolgsgeschichte!\u003c\/p\u003e","brand":"Yannick Maar","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53390654898518,"sku":"9783000647604-G","price":9.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/maar-yannick-das-high-performing-konzept-erfolgreich-und-leistungsstark-durch-richtige-ernaehrung-ausreichend-bewegung-und-guten-schlaf-9783000647604","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}