{"product_id":"lyubomirsky-sonja-comment-etre-heureux-et-le-rester-augmentez-votre-bonheur-de-40-9782081204331","title":"Comment être heureux... et le rester : augmentez votre bonheur de 40 %","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAugmenter votre bonheur de 40 %, c'est possible ! Sonja Lyubomirsky,\n directrice du laboratoire de psychologie positive de l'université de Californie,\n l'a démontré après dix-huit années de recherches auxquelles ont participé\n des centaines d'étudiants et des milliers de patients volontaires.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eCes 40 % sont la part de bonheur qu'il est en votre pouvoir de changer,\n quels que soient votre héritage génétique et les circonstances de votre vie.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eTout d'abord, déterminez où vous en êtes - déprimé(e), stressé(e), pas trop\n mal dans votre peau, plutôt heureux(se), etc. ? - en effectuant les tests\n inédits que vous propose l'auteur. Vous saurez d'où vous partez.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePuis faites le test d'auto-évaluation qui vous permettra de sélectionner,\n parmi douze stratégies gagnantes, celles qui sont les plus adaptées à votre\n tempérament et à vos valeurs. Ce qui vaut pour l'un(e) ne vaut pas pour l'autre !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVous doutez de l'efficacité de conseils et de préceptes maintes fois entendus\n à propos de la gratitude, l'optimisme, la générosité, le pardon, la poursuite des\n objectifs, etc. Sachez que toutes les stratégies retenues dans cet ouvrage ont\n été largement testées, mises à l'épreuve par des équipes de chercheurs, tous\n spécialistes de psychologie.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVous découvrirez qu'une activité n'est payante qu'à certaines conditions et\n appliquée selon un certain rythme. Ce livre vous aidera à trouver la cadence\n qui est la vôtre, à varier vos activités, à produire des efforts continus. Ainsi,\n vous échapperez à la routine et au découragement. Vous éviterez même de\n vous habituer au bonheur, comme on s'habitue à toute chose...\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eSonja Lyubomirsky veut plus que votre bonheur. Elle veut que votre\n bonheur dure !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"FLAMMARION","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53838470840662,"sku":"9782081204331-V","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53926562627926,"sku":"9782081204331-G","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":53927358595414,"sku":"9782081204331-B","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782081204331_1.jpg?v=1781834283","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/lyubomirsky-sonja-comment-etre-heureux-et-le-rester-augmentez-votre-bonheur-de-40-9782081204331","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}