{"product_id":"lynne-robinson-methode-pilates-pour-un-corps-plus-souple-plus-long-plus-mince-9782501150569","title":"Méthode Pilates : pour un corps plus souple, plus long, plus mince","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eMéthode Pilates\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLa méthode phare de la référente mondiale du Pilâtes, Lynne Robinson.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe Livre présente une méthode fondée sur la \u003cb\u003erespiration\u003c\/b\u003e et les \u003cb\u003epostures\u003c\/b\u003e corporelles pour retrouver un \u003cb\u003ecorps\u003c\/b\u003e plus \u003cb\u003efort\u003c\/b\u003e et plus \u003cb\u003esouple\u003c\/b\u003e en dérouillant les articulations. Grâce à des gestes qui font travailler tous les muscles, un à un, en \u003cb\u003econtraction\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eélongation\u003c\/b\u003e, ce guide accompagne le lecteur pas à pas avec :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eDes \u003cb\u003eexercices\u003c\/b\u003e illustrés, adaptés à tous les niveaux (débutant, expérimenté et avancé) ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes \u003cb\u003econseils\u003c\/b\u003e beauté, santé, réflexologie ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eDes \u003cb\u003etechniques\u003c\/b\u003e de massage.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"MARABOUT","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53842600264022,"sku":"9782501150569-V","price":5.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/lynne-robinson-methode-pilates-pour-un-corps-plus-souple-plus-long-plus-mince-9782501150569","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}