{"product_id":"lydie-raisin-le-livre-de-bord-de-la-forme-9782501030229","title":"Le livre de bord de la forme","description":"\u003cp\u003ePour être en pleine forme, pour garder l'allure jeune et dynamique, un minimum d'exercice physique est absolument indispensable.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre, fruit d'une longue expérience, vous donne un programme d'entraînement complet en dix minutes par jour.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn pratiquant les exercices avec assiduité, vous en ressentirez les effets bénéfiques sur vos muscles et vos articulations, vous allez retrouver tonus et vitalité, et chasser le stress.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDes exercices à la carte vous permettront de modifier et d'embellir votre silhouette. Pour vous, Madame, les hanches, le buste, les jambes. Pour vous, Monsieur, les épaules, le dos, le ventre.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eUn entraînement progressif à la pratique sportive, un programme spécial post-accouchement, quelques conseils à propos des engins (vélo, rameur, haltères, etc.) et des règles d'or pour une saine alimentation complètent ce guide indispensable au bien-être de tous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eEn vous livrant tous les petits secrets pour vous sentir bien, vous faire une forme à la carte, adaptée à chaque étape de votre vie, \"Le livre de bord de la forme\" répond à toutes vos questions et à toutes vos attentes.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGuy Drut\u003c\/p\u003e","brand":"Marabout","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53838345994582,"sku":"9782501030229-V","price":1.69,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/lydie-raisin-le-livre-de-bord-de-la-forme-9782501030229","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}