{"product_id":"luijpers-wim-nie-wieder-rueckengymnastik-9783442341795","title":"Nie wieder Rückengymnastik","description":"?Ein starker R?cken kennt keine Schmerzen? - das predigen die Orthop?den vom alten Schlag. Inzwischen wissen wir: Einseitiges Training verk?rzt die ohnehin verspannten Muskeln noch mehr. Unser K?rper wird dann schmerzfrei, wenn er endlich zu der Bewegungsweise zur?ckfindet, die wir als Kinder praktizierten, bevor sie uns von den Erwachsenen abtrainiert wurde. Der Feldenkrais-Experte Wim Luijpers f?hrt uns mit einfachen ?bungen zu der uns innewohnenden K?rperintelligenz zur?ck. Mit diesem einzigartigen Praxiskurs im Buch und auf der MP3-CD lernen wir innerhalb kurzer Zeit, sch?dliche Bewegungsmuster durch k?rpergerechte zu ersetzen. Der Verspannungsschmerz in Hals, Nacken und Lendenwirbels?ule l?st sich dabei auf, wir finden neues Vertrauen in unseren R?cken und eine fast vergessene Freude an der Bewegung. Laufzeit MP3-CD ca. 3 Stunden, 10 Minuten\n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e","brand":"ARKANA Verlag","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53777044308310,"sku":"9783442341795-V","price":10.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53412485071190,"sku":"9783442341795-G","price":9.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":54109284893014,"sku":"9783442341795-B","price":9.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/luijpers-wim-nie-wieder-rueckengymnastik-9783442341795","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}