{"product_id":"lowenstein-max-yoga-fuer-ungelenkige-i-das-buch-fuer-anfaenger-9783625186885","title":"Yoga für Ungelenkige I Das Buch für Anfänger","description":"¿ Endlich Yoga – auch wenn du steif wie ein Brett bist ¿ YOGA FÜR ANFÄNGER \u0026amp; UNGELENKIGE: Dieses Yoga-Buch wurde speziell für Menschen entwickelt, die sich als unbeweglich oder ungelenkig empfinden – kein Vorwissen nötig, kein Vorkurs erforderlich. ¿ 3-SCHRITTE-SYSTEM FÜR SPÜRBARE FORTSCHRITTE: Mit einem klar strukturierten 3-Stufen-Programm führt dieses Buch Schritt für Schritt vom absoluten Anfänger zum geübten Yoga-Praktizierenden – mit einfach nachvollziehbaren Yoga-Übungen. ¿ MEHR BEWEGLICHKEIT, KRAFT \u0026amp; ENTSPANNUNG: Die Übungen aus dem Bereich Hatha Yoga fördern gezielt Flexibilität, Muskelkraft und Stressabbau – für mehr Wohlbefinden im Alltag. ¿ PERFEKTES GESCHENK \u0026amp; YOGA BUCH BESTSELLER: Ideal als Geschenk für Yoga-Einsteiger, Freunde und Familie – eines der beliebtesten Yoga-Bücher für Erwachsene auf Amazon. ¿ QUALITÄT MIT SYSTEM: Übersichtliches Layout, klare Schritt-für-Schritt-Anleitungen und anschauliche Illustrationen machen das Lernen leicht und nachhaltig. Du möchtest mit Yoga anfangen, glaubst aber, du bist zu unbeweglich dafür? Dieses Yoga-Buch beweist das Gegenteil. Yoga für Ungelenkige ist der ideale Einstieg für alle Anfänger, die sich mehr Beweglichkeit, Entspannung und Körpergefühl wünschen – ganz ohne Vorkenntnisse. Mit einem cleveren 3-Schritte-System baut das Buch gezielt aufeinander auf: - Grundlagen verstehen: Was ist Yoga? Wie wirken die Übungen auf Körper und Geist? - Übungen erlernen: Einsteigerfreundliche Hatha-Yoga-Übungen mit klaren Anleitungen und Abbildungen - Routine entwickeln: Eigene Yoga-Praxis festigen und kontinuierlich steigern Ob morgendliches Stretching, Entspannung nach der Arbeit oder gezieltes Training für mehr Flexibilität – dieses Yoga-Buch für Anfänger begleitet dich zuverlässig auf jedem Level. Die enthaltenen Yoga-Übungen sind speziell auf ungelenkige und unbewegliche Menschen abgestimmt und können bequem zu Hause durchgeführt werden. Ein tolles Geschenk für alle, die gesünder leben und entspannter werden möchten – und einer der beliebtesten Yoga-Titel im deutschsprachigen Buchmarkt.","brand":"Naumann \u0026 Göbel Verlagsg.","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53391810855254,"sku":"9783625186885-N","price":5.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53457740726614,"sku":"9783625186885-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53295242084694,"sku":"9783625186885-G","price":4.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":53669635064150,"sku":"9783625186885-B","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783625186885_1.jpg?v=1784127731","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/lowenstein-max-yoga-fuer-ungelenkige-i-das-buch-fuer-anfaenger-9783625186885","provider":"momox","version":"1.0","type":"link"}