{"product_id":"longree-max-schneller-mit-krafttraining-9783955901110","title":"Schneller mit Krafttraining!","description":"Ausdauersportarten erfordern nicht nur Ausdauer, sondern auch Kraft. Viele Triathleten machen immer wieder die Erfahrung, dass am Ende nicht \"der Atem\" fehlt, sondern die Kraft. Beobachtet man Marathonl?ufer auf ihren letzten Kilometern, sieht man, wie bei jedem Schritt die H?fte zur Seite abknickt und das Ges?? nach hinten kippt - die muskul?re Stabilit?t f?r einen ?konomischen Laufschritt ist auf der Strecke geblieben. \n\u003cbr\u003e\n\u003cbr\u003e\nUm Krafttraining machen viele Ausdauersportler jedoch einen gro?en Bogen, weil sie Angst vor Muskelbergen haben. Ex-Triathlon-Profi Max Longr?e r?umt mit g?ngigen Vorurteilen auf und erkl?rt, warum Ger?te wie Hanteln, Kettlebell und Battle Rope Ausdauersportler auf den n?chsten Level heben k?nnen. Mit 33 ?bungen, die den ganzen K?rper fordern, und verschiedenen Trainingsprogrammen f?r die Saison k?nnen Athleten ihre Kraft und allgemeine Fitness und dadurch auch ihre Leistungen in den verschiedenen Disziplinen steigern. Aber auch Fitness-Freaks, die keine Bestzeit anstreben, kommen auf ihre Kosten und erfahren, wie sie sich gesund und rundum fit halten k?nnen.\n\u003cbr\u003e","brand":"Spomedis GmbH","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53387500519766,"sku":"9783955901110-N","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53532328296790,"sku":"9783955901110-V","price":7.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53532328493398,"sku":"9783955901110-G","price":6.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783955901110_1.jpg?v=1778072631","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/longree-max-schneller-mit-krafttraining-9783955901110","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}