{"product_id":"loeff-ortega-sophie-mon-guide-d-equilibre-alimentaire-un-poids-ideal-sans-regime-9782875150554","title":"Mon guide d'équilibre alimentaire: Un poids idéal sans régime !","description":"\u003cp\u003eAprès toutes ces années passées à tester les régimes, vous avez\n finalement compris : \u003cb\u003eles régimes ne servent à rien !\u003c\/b\u003e La seule et unique\n façon d'atteindre votre poids de forme est de comprendre comment\n votre corps «fabrique» son poids et d'équilibrer votre alimentation.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eConnaissez-vous vos besoins énergétiques quotidiens ?\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eSi on vous dit «métabolisme de base», savez-vous de quoi on\n parle ?\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eGraisses cachées ou graisses visibles, savez-vous les reconnaître ?\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVous êtes-vous déjà posé la question de l'utilisation des calories ?\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eEst-il plus facile de «brûler» des graisses ou des protéines ?\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eGrâce à ce guide, vous allez enfin comprendre comment fonctionne\n votre métabolisme et acquérir des repères pour vous situer par rapport\n à un poids de référence, selon votre taille et votre activité physique.\n Découvrez notamment :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eComment fonctionne votre corps,\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eCe qu'est le métabolisme énergétique total,\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eQuels sont les différents nutriments et leur rôle,\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003ePourquoi grossit-on parfois sans manger plus,\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eComment mincir et stabiliser son poids.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eVéritable coach, cet ouvrage vous encourage à mieux vous connaître et\n à programmer, puis conserver durablement, une alimentation équilibrée.\u003c\/p\u003e","brand":"Ixelles éditions","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53890655191382,"sku":"9782875150554-G","price":1.5,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782875150554_1.jpg?v=1781868358","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/loeff-ortega-sophie-mon-guide-d-equilibre-alimentaire-un-poids-ideal-sans-regime-9782875150554","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}