{"product_id":"lilou-mace-le-defi-des-100-jours-cahier-d-exercices-pour-muscler-son-corps-et-son-cerveau-9782813225993","title":"Le défi des 100 jours : cahier d'exercices pour muscler son corps et son cerveau","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eMuscler son corps et son cerveau et en 100 jours\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eÊtes-vous prêt à dépasser vos limites en boostant votre corps et votre cerveau ?\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDans ce dixième cahier d'exercices de la collection du « Défi des 100 jours », \u003cb\u003eLilou Macé\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003eDavid Bouih\u003c\/b\u003e vous invitent à explorer votre plein potentiel physique et cérébral.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRévolutionnaire, ce cahier de 400 pages vous propose à la fois des informations précises sur le corps et sur le cerveau, et un entraînement sportif complet sur 100 jours. De quoi (re)faire le plein d'énergie ! Plus audacieux et plus confiant, vous serez alors apte à relever tous les challenges et à vivre vos rêves les plus fous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÉtape par étape, cette méthode Inédite vous permet, selon vos objectifs, de reprendre le sport, d'améliorer vos performances et de devenir un véritable « polyathlète » : une personne curieuse de la vie qui repousse sans cesse ses limites pour s'améliorer et transformer son quotidien dans tous les domaines !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLilou et David vous proposent de vivre trois séances sportives par semaine avec différents niveaux de difficulté, de découvrir plus de 100 mouvements-clés, et d'ajouter des pratiques et des challenges quotidiens pour sortir de votre zone de confort. Bref, de gagner en audace et en positivité !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe Défi des 100 jours vous permettra également de développer votre intellect, de muscler votre mémoire, de réduire votre stress et d'améliorer votre hygiène de vie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAlors, prêt à relever ce nouveau défi ?\u003c\/p\u003e","brand":"Guy Trédaniel","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53945641959766,"sku":"9782813225993-G","price":9.59,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - acceptable","offer_id":53937353851222,"sku":"9782813225993-B","price":8.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782813225993_1_1a21be8b-d49b-41de-938b-1ced75e9e0ad.jpg?v=1782303131","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/lilou-mace-le-defi-des-100-jours-cahier-d-exercices-pour-muscler-son-corps-et-son-cerveau-9782813225993","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}