{"product_id":"liesse-veronique-ma-bible-pour-perdre-du-poids-sans-regime-9791028520557","title":"Ma bible pour perdre du poids sans régime","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe guide anti-régime indispensable pour maintenir son poids de forme !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQu'il est désespérant de lire encore aujourd'hui toutes les fausses promesses de régimes « miraculeux » pour maigrir vite, sans effort et durablement ! Parce que la prise de poids ne résulte pas toujours d'un déséquilibre entre les apports alimentaires et les dépenses physiques, Véronique Liesse, diététicienne-nutritionniste, revient sur les nombreux processus physiologiques (ménopause, micro- biote intestinal, émotions, chrononutrition) qui entrent en jeu et nous donne les clés pour les réguler.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eLa vérité sur les régimes\u003c\/b\u003e (restrictifs, mais aussi cétogène, hypocalorique, paléo, etc.) et leurs effets néfastes sur le long terme.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eLes 10 points incontournables pour atteindre et maintenir son poids de forme\u003c\/b\u003e : se fixer un objectif réaliste, identifier le rôle clé des macronutriments et micronutriments, se synchroniser selon un rythme cohérent, prendre soin de son microbiote, surmonter les freins génétiques, hormonaux et psychologiques, etc.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDe nombreux conseils pratiques\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003edes fiches techniques\u003c\/b\u003e pour passer à l'action.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e100 recettes minceur et gourmandes\u003c\/b\u003e , du petit déjeuner au dessert en passant par les sauces et les boissons, qui raviront vos papilles !\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"LEDUC","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":54072392614230,"sku":"9791028520557-V","price":11.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53522585583958,"sku":"9791028520557-G","price":14.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791028520557_1.jpg?v=1781690907","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/liesse-veronique-ma-bible-pour-perdre-du-poids-sans-regime-9791028520557","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}