{"product_id":"lesaffre-romain-l-etonnant-pouvoir-du-trac-autres-effets-secondaires-9782501148108","title":"L'étonnant pouvoir du trac \u0026 autres effets secondaires","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eL'étonnant pouvoir du trac\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eFaites du trac votre allié !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eQui n'a jamais connu cette sensation de stress intense, de boule au ventre, de mains moites avant de paraître en public ou avant une performance importante ?\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eRomain Lesaffre, membre du groupe Airnadette, a enquêté sur le sujet. Il a recueilli les témoignages de plus de cinquante personnalités - artistes de tous styles, sportifs de haut niveau, politiques, chefs d'entreprise... - qui ont dévoilé avec courage un pan de leur intimité. Pour comprendre le trac et proposer des solutions, il a interrogé des spécialistes - une psychiatre, des coaches, une sophrologue, une praticienne EMDR... Verdict : (presque) tout le monde connaît le trac, et il s'exprime très différemment selon les individus, de façon parfois déroutante.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec sincérité et légèreté, l'auteur met en lumière un phénomène qui nous touche tous-tes à un moment de notre vie, et qui n'est en rien une fatalité. Vous découvrirez d'où vient le trac, ce qu'il dit de vous et comment l'apprivoiser pour en faire une force.\u003c\/p\u003e","brand":"MARABOUT","offers":[{"title":"Used - good","offer_id":53320941109590,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - very good","offer_id":53377280147798,"sku":"9782501148108-V","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782501148108_1_13da53de-6b97-45ff-98db-2939b5142fcc.jpg?v=1781641157","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/lesaffre-romain-l-etonnant-pouvoir-du-trac-autres-effets-secondaires-9782501148108","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}