{"product_id":"lemoine-patrick-soigner-sa-tete-sans-medicaments-ou-presque-depression-stress-insomnie-ce-qui-marche-vraiment-9782221135396","title":"Soigner sa tête sans médicaments... ou presque : dépression, stress, insomnie : ce qui marche vraiment","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLes médicaments, on \u003ci\u003epeut\u003c\/i\u003e s'en passer ! Car nous\n disposons d'une incroyable industrie pharmaceutique dans\n notre cerveau...\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes Français sont les premiers prescripteurs et consommateurs\n de psychotropes. Certes, les médicaments sont utiles, tout particulièrement\n dans les cas extrêmes de psychose ou d'hallucination.\n Mais pourquoi en abuser dans les situations moins graves, stress\n et insomnie notamment, quand les effets secondaires sont aussi\n néfastes ? D'autant que, on l'ignore souvent, notre machinerie\n neuronale est capable de tout fabriquer : des antibiotiques, des\n tranquillisants, des anticancéreux, des cicatrisants... Mais à force\n de constater que le travail est fait à sa place, notre corps s'habitue\n et perd ses défenses naturelles.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eÀ partir d'histoires cliniques, cet ouvrage présente de façon\n très parlante les méthodes scientifiquement validées qui favorisent\n les défenses de l'organisme. Entre les techniques éprouvées que\n l'on peut rapidement pratiquer seul (comme le yoga, la pleine\n conscience ou l'hypnose) et celles avec un thérapeute (telles les\n psychothérapies cognitives et comportementales), l'important est\n de trouver la méthode qui nous correspond.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl est temps d'oser sortir des sentiers battus pour inventer, main\n dans la main avec chaque patient, une thérapeutique personnalisée.\u003c\/p\u003e","brand":"ROBERT LAFFONT","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53773573030230,"sku":"9782221135396-V","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53575655555414,"sku":"9782221135396-G","price":4.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782221135396_1.jpg?v=1781711465","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/lemoine-patrick-soigner-sa-tete-sans-medicaments-ou-presque-depression-stress-insomnie-ce-qui-marche-vraiment-9782221135396","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}