{"product_id":"laureys-steven-mediter-avec-le-dr-steven-laureys-carnet-d-exercices-de-meditation-9782738157713","title":"Méditer avec le Dr Steven Laureys : carnet d'exercices de méditation","description":"\u003cp\u003eAprès le best-seller \u003ci\u003eLa méditation, c'est bon pour le cerveau,\u003c\/i\u003e voici le carnet d'exercices de méditation du neurologue Steven Laureys.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCes exercices, Steven Laureys les pratique lui-même. Il nous en présente ici tous les bienfaits : moins de stress et d'anxiété ; un esprit plus vif et plus créatif ; un meilleur sommeil ; un système immunitaire plus fort.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eSouvent, nous avons du mal à appuyer sur le bouton « pause », à nous arrêter et à réfléchir à ce qui se passe dans notre tête.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCette forme de gymnastique mentale est le moyen le plus rapide et le plus simple de prendre soin de notre santé mentale.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe livre vous propose des dizaines d'exercices de méditation que vous pouvez faire n'importe où et n'importe quand dans la journée : sous la douche, en cuisinant, dans le train, au travail... seul, avec votre partenaire, vos amis ou en famille.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eAvec l'accompagnement du docteur Steven Laureys, découvrez les bienfaits des exercices de méditation. C'est bon pour le cerveau !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"JACOB","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53537806287190,"sku":"9782738157713-N","price":5.79,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53583285551446,"sku":"9782738157713-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53758917083478,"sku":"9782738157713-G","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782738157713_1_960526d7-14a7-4a59-a99c-c3d9e3dacbd6.jpg?v=1781696096","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/laureys-steven-mediter-avec-le-dr-steven-laureys-carnet-d-exercices-de-meditation-9782738157713","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}