{"product_id":"laureys-steven-la-meditation-c-est-bon-pour-le-cerveau-9782738149077","title":"La méditation, c'est bon pour le cerveau","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLa Méditation, c'est bon pour le cerveau\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLe professeur Steven Laureys est un neurologue mondialement connu qui mène avec son équipe depuis plus de vingt ans des recherches sur les états de conscience.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eIl nous expose ici les effets de la méditation sur notre corps et sur notre esprit. À travers ses recherches sur le cerveau de Matthieu Ricard, il nous montre comment elle stimule le fonctionnement cérébral et le modifie de manière positive.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eMais il n'est pas nécessaire d'être moine bouddhiste ou neurologue pour vivre les changements positifs de la méditation. Les bienfaits qui en résultent pour notre santé mentale - moins de stress, un meilleur sommeil, plus de concentration, moins d'anxiété, des effets antidépresseurs et antidouleur... - sont à la portée de chacun d'entre nous.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à ce livre, vous allez non seulement mieux comprendre l'action de la méditation sur nos neurones, mais aussi avoir envie de faire pour vous-même les exercices de méditation, simples et efficaces, qui sont proposés ! Oui, la méditation peut changer votre vie, comme elle a changé celle de Steven Laureys et de beaucoup de patients qu'il suit !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePour la première fois, un médecin chercheur démontre que la méditation, c'est bon pour le cerveau !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"JACOB","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53771934007638,"sku":"9782738149077-V","price":5.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53521744331094,"sku":"9782738149077-G","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782738149077_1_5676949a-636f-4750-aa69-7229f48a871b.jpg?v=1781690547","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/laureys-steven-la-meditation-c-est-bon-pour-le-cerveau-9782738149077","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}