{"product_id":"laurent-paquet-cardio-training-methode-optimum-pour-des-resultats-garantis-9782702714270","title":"Cardio-training : méthode optimum pour des résultats garantis","description":"\u003cp\u003eCet ouvrage apporte donc une réflexion sur l'enseignement et la pratique\n du cardio-training.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe manuel vous propose des séances d'entraînement pour tous les\n niveaux de pratique, des plus sédentaires aux athlètes qui veulent\n compléter en salle leur activité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous trouverez enfin une réflexion sur l'alimentation et des programmes\n nutritionnels, éléments indissociables de la forme physique et donc\n de la santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAvec en grandes parties :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eSituer son niveau de pratique.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eL'adaptation du coeur à l'effort et quel test utiliser.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes modes d'entraînement exploitables.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes objectifs et méthodes d'entraînement.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eExemples de planification annuelle (du 1\u003csup\u003eer\u003c\/sup\u003e au 5\u003csup\u003ee\u003c\/sup\u003e cycle).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eRéflexion pour une meilleure alimentation.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Chiron","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53904128016726,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/laurent-paquet-cardio-training-methode-optimum-pour-des-resultats-garantis-9782702714270","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}