{"product_id":"lanvin-nadege-je-combats-la-sedentarite-avec-le-yoga-4-sequences-simples-pour-bouger-tous-les-jours-9782360986873","title":"Je combats la sédentarité avec le yoga : 4 séquences simples pour bouger tous les jours","description":"\u003cp\u003eAxée sur la puissance thérapeutique du yoga, la collection Yoga \u0026amp; Santé propose, dans chaque ouvrage, des solutions simples et concrètes à un problème de santé précis. Les postures sont accessibles à tous et décrites en détail.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOn le sait bien aujourd'hui, la sédentarité est mauvaise pour notre équilibre général et peut même favoriser l'apparition de maladies. Et ce n'est pas parce que l'on va au bureau tous les jours que l'on n'est pas sédentaire ! Avec ce livre, vous (ré)apprendrez, grâce au yoga, à mettre du mouvement dans votre vie quotidienne.\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eLa séquence A vise à faire bouger tout le corps en très peu de temps.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLa séquence B, la salutation au soleil, est un enchaînement dynamique qui réveille le corps en douceur.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLa séquence C sollicite vos articulations de la tête aux pieds, et ce même si vous êtes assis(e) sur votre chaise au bureau !\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLa séquence D, plus dynamique, vous propose des étirements et des exercices de musculation en mouvement.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eDes conseils alimentaires et d'hygiène de vie viennent compléter les séquences, pour une approche holistique (globale) du problème traité.\u003c\/p\u003e","brand":"TERRE VIVANTE","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53540697669974,"sku":"9782360986873-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782360986873_1.jpg?v=1781697751","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/lanvin-nadege-je-combats-la-sedentarite-avec-le-yoga-4-sequences-simples-pour-bouger-tous-les-jours-9782360986873","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}