Placeholder text
A chacun son yoga
Only 1 item left in stock
Description
Pour retrouver votre énergie physique, mentale, mais aussi émotionnelle et spirituelle
À chacun son yoga vous propose d'élaborer votre programme à la carte selon vos besoins et vos attentes.
- Retrouver la forme en vous initiant progressivement au yoga au travers d'exercices pour tonifier le corps.
- Favoriser votre santé et prévenir un certain nombre de maux quotidiens tels que le mal de dos ou les problèmes digestifs.
- Lutter contre le stress et retrouver équilibre et harmonie.
- Renforcer votre mental et votre puissance de concentration.
Cet ouvrage vous présente les postures fondamentales du yoga et leurs enchaînements, illustrés étape par étape de près de 300 photographies et accompagnés d'explications détaillées qui les rendent faciles à réaliser. Vous pourrez ainsi choisir les exercices qui vous feront travailler les parties du corps que vous souhaitez renforcer ou soulager selon vos envies spécifiques et selon votre type dominant parmi les trois types primaires que définit l'Ayurveda.
Product details
Binding:
Paperback
Edition:
2
Number of Pages:
192
Release Date:
2010-04-01
Publication Date:
2010-04-01
Publisher:
SOLAR
Languages:
Published:
French,
Original:
French
ISBN10:
226305183X
Weight:
700 g
Condition
Show more
Show less
Show more
Show less
Good
The items bear minimal signs of past use, such as light scratches or memories in the form of markings. These signs of wear give the items a charming character and tell stories of their previous owners, while not affecting their functionality.
€3,99