{"product_id":"lafay-olivier-methode-de-musculation-110-exercices-sans-materiel-9782851806420","title":"Méthode de musculation : 110 exercices sans matériel","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e110 exercices simples et efficaces pour tous !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCet ouvrage original et novateur associe un concept de masculation\n efficate à des illustrations de grande qualité. Il s'adresse à toute\n personne qui souhaite se muscler sans utiliser de matériel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eOlivier Lafay propose une méthode permettant d'obtenir des\n résultats rapides et durables. Cette méthode comporte un\n entraînement progressif et des programmes spécifiques. Ainsi\n chaque pratiquant, quel que soit son niveau, pourra atteindre les\n résultats souhaités : éliminer les graisses excédentaires, développer\n les muscles, améliorer les performances athlétiques.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes 110 exercices proposés permettent de se muscler en tout lieu\n et à tout moment. Ils ne nécessitent aucun matériel de\n musculation (haltères, bancs, machines...). Ils peuvent aussi être\n utilisés par ceux qui possèdent déjà des haltères afin de compléter\n et diversifier leur entraînement. \u003cb\u003eSouplesse et endurance ne sont pas\n oubliées.\u003c\/b\u003e Des programmes spécifiques leur sont consacrés dans\n lesquels chacun pourra puiser selon ses besoins et ses envies.\u003c\/p\u003e","brand":"AMPHORA","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53458910118230,"sku":"9782851806420-V","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53596323086678,"sku":"9782851806420-G","price":4.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - acceptable","offer_id":53779973472598,"sku":"9782851806420-B","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782851806420_1_b3971bea-da0d-4a09-b55b-8ccb24338f6e.jpg?v=1778046891","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/lafay-olivier-methode-de-musculation-110-exercices-sans-materiel-9782851806420","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}