{"product_id":"laetitia-millon-proust-je-m-initie-a-l-alimentation-anti-inflammatoire-guide-visuel-9791028518059","title":"Je m'initie à l'alimentation anti-inflammatoire: Guide visuel","description":"\u003cp\u003eL'inflammation est un processus de défense de l'organisme pour combattre les virus et réparer les tissus abîmés. Elle se généralise parfois : elle est alors à l'origine de nombreux problèmes de santé. La prévention de l'inflammation chronique passe avant tout par une alimentation riche en substances anti-inflammatoires (oméga-3, antioxydants...) et pauvre en substances pro-inflammatoires (mauvaises graisses, sucres, additifs...). Avec ce guide 100 % illustré et ultrasimple, découvrez le programme pour prendre votre santé en main !\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eTout savoir sur l'inflammation :\u003c\/b\u003e distinguer les différents types d'inflammation (aiguë, chronique), reconnaître les maladies qui lui sont liées (arthrose, endométriose, fibromyalgie, cancer, dépression) et ses causes (alimentaires, environnementales, naturelles).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eLes grands principes de l'alimentation anti-inflammatoire pas à pas :\u003c\/b\u003e zoom sur les nutriments clés à adopter (oméga-3, antioxydants, probiotiques et prébiotiques...) et les aliments stars à privilégier (ail, brocoli, fruits rouges, huiles végétales, oléagineux, épices, algues...).\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eDes recettes et idées de menus anti-inflammatoires gourmands pour tous les repas de la journée :\u003c\/b\u003e petits déjeuners, apéritifs, entrées, plats végétariens, poissons et viandes, légumes, desserts...\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eLe guide 100 % visuel pour se mettre à l'alimentation anti-inflammatoire\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e","brand":"LEDUC","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53843727384918,"sku":"9791028518059-V","price":12.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":54198446752086,"sku":"9791028518059-G","price":11.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9791028518059_1.jpg?v=1781837762","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/laetitia-millon-proust-je-m-initie-a-l-alimentation-anti-inflammatoire-guide-visuel-9791028518059","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}