{"product_id":"kusanagi-ryushun-l-arte-di-non-reagire-imparare-a-restare-centrato-senza-farti-trascinare-da-stress-e-preoccupazioni-9788817194211","title":"L' arte di non reagire. Imparare a restare centrato senza farti trascinare da stress e preoccupazioni","description":"Quante volte ci capita di pensare, magari in un momento di fatica mentale ed emotiva, che la vita non è affatto facile? Tutti i giorni combattiamo con stress, nervosismo, ansie, paure e insicurezze, che ci seguono al lavoro come a casa. E, anche quando raggiungiamo un traguardo che dovrebbe renderci felici, ci sentiamo subito proiettati verso la sfida successiva, in una catena senza fine di desideri, aspirazioni e competizione con gli altri. Non sarebbe bello potersi liberare dal fardello di queste emozioni e vivere sereni, godendo appieno dei momenti di gioia che ci capitano? Il monaco giapponese Ryushun Kusanagi ci ricorda che circa duemilacinquecento anni fa qualcuno ha mostrato come raggiungere questo obiettivo: Siddhartha Gautama, meglio conosciuto come Buddha, \"il risvegliato\". La sua saggezza è sintetizzata nelle Quattro nobili verità: esiste la sofferenza, la sofferenza ha una causa, la sofferenza può essere rimossa, e c'è una via per riuscirci. Il primo passo è prendere coscienza che a causare il nostro disagio sono le reazioni automatiche della mente e del cuore, che ci trascinano in un turbine di emozioni impedendoci di comprendere davvero cosa sta succedendo dentro e fuori di noi. Se impariamo a interrompere questo ciclo, smettendo di giudicare noi stessi e gli altri, potremo finalmente raggiungere la tanto agognata stabilità interiore. Partendo da riflessioni ispirate agli insegnamenti dell'ultrarazionale buddhismo primitivo, e reinterpretandoli con sguardo contemporaneo, Kusanagi ci guida - con spiegazioni, esercizi, esempi, citazioni dai testi canonici e storie legate alla sua esperienza diretta - alla scoperta di un modo diverso di affrontare la vita.","brand":"Rizzoli","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53802888200534,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9788817194211_1_33fcb3f3-9eba-4e49-b8a4-1b982046e314.jpg?v=1783385284","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/kusanagi-ryushun-l-arte-di-non-reagire-imparare-a-restare-centrato-senza-farti-trascinare-da-stress-e-preoccupazioni-9788817194211","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}