{"product_id":"kurscheid-thomas-mein-bleib-gesund-buch-9783833868269","title":"Mein-bleib-gesund-Buch","description":"Der bekannte Fernseh-Arzt Prof. Dr. Kurscheid hat einen Gesundheitsratgeber f?r die Generation 50plus geschrieben. Mein-bleib-gesund-Buch enth?lt einen unterhaltsamen Themenmix aus den Bereichen gesunde Ern?hrung, Fitness, Lifestyle sowie bew?hrten Empfehlungen zur Gesunderhaltung und Vorsorge. Als langj?hrig praktizierender Arzt kennt Prof. Kurscheid die Belange der Best Ager sehr genau und durch seine hohe medizinische Kompetenz vermittelt er den Lesern Sicherheit und Vertrauen. Er wei?, wie man mit einfachen, klug und bewusst eingesetzten Ma?nahmen aus der Naturheilkunde und ?nderungen des Lebensstils die Gesundheit und Leistungsf?higkeit im Alter erhalten kann. Sein Credo lautet: \"Gesundheit h?ngt nicht vom Zufall ab, Sie haben sie zum gro?en Teil selbst in der Hand!\" Denn 70 bis 80 Prozent aller Beschwerden und Krankheiten lassen sich durch unser Verhalten positiv beeinflussen. Und wie das geht, beschreibt Prof. Kurscheid anschaulich zusammen mit 10 weiteren Experten zu den Themen Herz-Kreislauf, Gastroenterologie (Darmgesundheit), Zahnprophylaxe, Schlafmedizin, Pharmakologie, Dermatologie, M?nnergesundheit, Orthop?die. Auch ein Gesundheits?konom, der die Gesundheitsvorsorge der Zukunft beschreibt, gibt interessante Einblicke. Konkret erkl?rt Prof. Kurscheid, warum man nur zweimal die Woche Fleisch essen sollte und mehr Ballaststoffe, wann man einen Check-up machen sollte, welche Vorsorge-Untersuchungen notwendig sind, warum Muskeln helfen, schlank zu bleiben, warum Mu?e und Entspannung wirklich gegen Stress helfen, wie Intervallfasten fit h?lt, wie wichtig guter Schlaf auch f?r das Gehirn ist, welche Di?t die beste ist und warum seine \"Doc-Shakes\" bei ?bergewicht, Diabetes und Herzerkrankungen helfen. Das \"Best-of\" von Prof. Kurscheids Gesundheitsprogramm - selektiert und evidenzbasiert.","brand":"Graefe und Unzer Verlag","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53413283987798,"sku":"9783833868269-V","price":8.57,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - like new","offer_id":53567656821078,"sku":"9783833868269-N","price":8.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783833868269_1.jpg?v=1778008109","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/kurscheid-thomas-mein-bleib-gesund-buch-9783833868269","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}