{"product_id":"kulp-marcus-individuelles-rueckentraining-bei-morbus-bechterew-planung-und-umsetzung-fuer-aeltere-erwachsene-im-medizinischen-fitnessstudio-9783389152799","title":"Individuelles Rückentraining bei Morbus Bechterew. Planung und Umsetzung für ältere Erwachsene  im medizinischen Fitnessstudio","description":"Abschlussarbeit aus dem Jahr 2025 im Fachbereich Sport - Bewegungs- und Trainingslehre, Note: 1,3, ( Academy of Sports ) (Fitness), Veranstaltung: Fachtrainer für Rückentraining, Sprache: Deutsch, Abstract: Mit zunehmendem Alter nimmt die Muskelmasse, Knochendichte und Beweglichkeit ab, während das Risiko für Haltungsdefizite, Schmerzen und Verletzungen steigt. Besonders bei chronisch-entzündlichen Erkrankungen wie Morbus Bechterew - unter der mein Klient leidet - treten Versteifungen der Wirbelsäule, eingeschränkte Beweglichkeit der Brust- und Lendenwirbelsäule sowie muskuläre Dysbalancen auf. \n\u003cbr\u003e\nGezieltes Rückentraining bietet für Matthias folgende Vorteile: - Erhalt und Verbesserung der Beweglichkeit, besonders in thorakaler (Brustwirbelsäule BWS) und lumbaler (Lendenwirbelsäule LWS) Wirbelsäule; - Stärkung der stabilisierenden Muskulatur, um Fehlhaltungen zu vermeiden; - Schmerzreduktion durch Verbesserung der Haltung und muskulären Balance; - Erhalt sportlicher Aktivitäten, z.¿B. Radfahren, Wandern, Schwimmen","brand":"GRIN Verlag","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53753000198486,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783389152799_1.jpg?v=1781794096","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/kulp-marcus-individuelles-rueckentraining-bei-morbus-bechterew-planung-und-umsetzung-fuer-aeltere-erwachsene-im-medizinischen-fitnessstudio-9783389152799","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}