{"product_id":"knight-sarah-tu-vas-direct-te-detendre-la-methode-pour-apprendre-a-controler-ce-qui-peut-l-etre-et-arreter-de-flipper-9782501150491","title":"Tu vas direct te détendre ! : la méthode pour apprendre à contrôler ce qui peut l'être et arrêter de flipper","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eTu vas direct te détendre !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eVous êtes sujet à \u003cb\u003el'anxiété ?\u003c\/b\u003e Vous avez du mal à supporter ces petites angoisses en bruit de fond à longueur de journée, ou cette cacophonie assourdissante liée à une vraie \u003cb\u003egrosse crise de panique ?\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eHeureusement, Sarah Knight en connaît un rayon sur ce sujet puisqu'elle est atteinte de \u003cb\u003eTrouble Anxieux Généralisé (TAG)\u003c\/b\u003e. Elle a décidé d'aider les gens à résoudre leurs problèmes liés au stress et à l'anxiété en proposant un vrai \u003cb\u003eprogramme\u003c\/b\u003e de « prise en main » en plusieurs \u003cb\u003eétapes :\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003emettre le doigt\u003c\/b\u003e sur le problème et maîtriser ses \u003cb\u003eréactions ;\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eidentifier \u003c\/b\u003eet accepter ce qu'il est impossible de \u003cb\u003econtrôler ;\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003ese focaliser \u003c\/b\u003esur les actions sur lesquelles on peut \u003cb\u003evraiment agir !\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eL'auteure livre, avec l'humour et la franchise qui fait son succès, toutes ses \u003cb\u003eastuces\u003c\/b\u003e et \u003cb\u003etechniques \u003c\/b\u003epour aider les lecteurs à \u003cb\u003econtrôler leur vie.\u003c\/b\u003e\u003c\/p\u003e","brand":"Marabout","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53671144718678,"sku":"9782501150491-V","price":6.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53557808922966,"sku":"9782501150491-G","price":5.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782501150491_1_a14e9ffb-a330-468b-8ce9-f6c297e72df2.jpg?v=1783460959","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/knight-sarah-tu-vas-direct-te-detendre-la-methode-pour-apprendre-a-controler-ce-qui-peut-l-etre-et-arreter-de-flipper-9782501150491","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}