{"product_id":"kiwit-ralf-ruhe-inseln-fuer-erzieherinnen-cd-9783867021043","title":"Ruhe-Inseln für ErzieherInnen (CD)","description":"Einfach mal abschalten Entspannung f?r ErzieherInnen Die Anspr?che an ErzieherInnen und P?dagogInnen sind in den letzten Jahren rasant gestiegen, und h?ufig geh?ren stressige Situationen und ?berforderungen bereits zum Alltag. Diese CD l?dt Menschen in p?dagogischen Arbeitsfeldern ein, sich in und von Ihrem Arbeitsalltag mit einfachen Entspannungs?bungen, Fantasiereisen und ruhiger Instrumentalmusik nachhaltig zu erholen. Die CD beginnt mit einer einfachen Atembeobachtung, die in jeder Arbeitspause durchgef?hrt werden kann. Die Gesichtsentspannung Schmunzelgesicht und die Yoga-Atemwelle helfen gegen Ersch?pfung und innere Unruhe. Beim Fels in der Brandung f?hren Vorstellungsbilder zu geistiger und seelischer Entspannung. Bei einer abschlie?enden l?ngeren meditativen Fantasiereise stellt sich eine tiefe Entspannung ein, in der auch die Gedankenbewegungen zur Ruhe kommen. Ralf Kiwit hat auf der Basis seiner Erfahrungen mit Entspannungsmusik alle Titel sorgf?ltig produziert und eingespielt. Auf jede gesprochene ?bung, die von leiser Musik und atmosph?rischen Kl?ngen begleitet wird, folgt ein reiner Instrumentalteil zum individuellen Weiterf?hren der ?bung und zum Nachsp?ren. Alle Instrumentalmusiken lassen sich einzeln anw?hlen und k?nnen dadurch auch ideal als Hintergrundmusik f?r andere ?bungen aus dem gleichnamigen Buch genutzt werden!","brand":"Oekotopia Verlag","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53347582640470,"sku":"9783867021043-V","price":3.69,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53197922042198,"sku":"9783867021043-G","price":4.49,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9783867021043_1.jpg?v=1784110530","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/kiwit-ralf-ruhe-inseln-fuer-erzieherinnen-cd-9783867021043","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}