{"product_id":"kelly-liz-ce-bouquin-est-moins-cher-qu-une-therapie-le-guide-sans-bla-bla-inutile-pour-prendre-soin-de-sa-sante-mentale-9782889840359","title":"Ce bouquin est moins cher qu'une thérapie : le guide sans bla-bla inutile pour prendre soin de sa santé mentale","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVous êtes fauché·e ? Pas de problème !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLiz Kelly, psychothérapeute, vous fait cadeau de ses \u003cb\u003emeilleures techniques \u003c\/b\u003e(testées et approuvées par ses patients) \u003cb\u003epour vous sentir mieux \u003c\/b\u003edans votre vie. Avec une bonne dose d'humour et grâce à de nombreux \u003cb\u003eexercices pratiques, \u003c\/b\u003eelle vous apprend par exemple à :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eprendre soin de votre santé mentale \u003c\/b\u003e(malheureusement, \u003ci\u003ebinge-watcher\u003c\/i\u003e des séries avec un pot de glace n'est pas une vraie stratégie thérapeutique) ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003efaire taire la petite voix dans votre tête \u003c\/b\u003e(celle qui vous critique tout le temps) ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003egérer vos émotions \u003c\/b\u003e(\u003ci\u003espoiler\u003c\/i\u003e : c'est difficile pour tout le monde) ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003eposer vos limites \u003c\/b\u003eet dire « non » (même à vos beaux-parents).\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003eCe livre est fait pour vous si vous n'avez pas les moyens de consulter un psychologue, si vous n'osez pas franchir le pas ou même si vous pensez ne pas avoir besoin de thérapie !\u003c\/p\u003e","brand":"Jouvence","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53566246420822,"sku":"9782889840359-V","price":10.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782889840359_1_68930942-888c-4aed-abc3-6771f547a9d8.jpg?v=1783568683","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/kelly-liz-ce-bouquin-est-moins-cher-qu-une-therapie-le-guide-sans-bla-bla-inutile-pour-prendre-soin-de-sa-sante-mentale-9782889840359","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}