{"product_id":"keeler-rose-schaffeler-stretching-pour-seniors-9782702929650","title":"Stretching pour seniors","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003ePrenez soin de vous et de votre corps, c'est essentiel à tout âge !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eCe livre est un guide spécialement conçu pour les seniors qui souhaitent améliorer leur mobilité, réduire leurs douleurs articulaires et retrouver leur souplesse tout en douceur.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eAu travers d'exercices simples, cet ouvrage vous propose des séances de stretching pour améliorer votre flexibilité et renforcer votre corps en toute sécurité.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eChaque étirement est illustré et expliqué en détail, vous aidant à comprendre les bienfaits de chaque position, tout en respectant vos limites physiques. Vous apprendrez à améliorer votre posture, à soulager les tensions musculaires et à renforcer votre équilibre, des éléments-clés pour rester en bonne santé.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue vous soyez à la recherche d'une façon de rester actif ou que vous souhaitiez prévenir les désagréments liés à l'âge, ce livre vous accompagne pas à pas pour intégrer ces exercices à votre routine quotidienne.\u003c\/p\u003e","brand":"COURRIER LIVRE","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":53817940967766,"sku":null,"price":0.0,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/keeler-rose-schaffeler-stretching-pour-seniors-9782702929650","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}