{"product_id":"keeler-rose-schaffeler-la-gym-a-la-maison-musclez-votre-corps-affiner-votre-silhouette-ameliorez-votre-souplesse-9782702929643","title":"La gym à la maison : musclez votre corps, affiner votre silhouette, améliorez votre souplesse","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eGardez la forme\u003c\/b\u003e\n      \u003cbr\u003e \nSans quitter votre salon !\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eVous souhaitez rester en forme sans pour autant fréquenter une salle de sport ? \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue vous soyez débutant ou que vous pratiquiez déjà du sport régulièrement, ce livre est le guide parfait pour tous ceux qui souhaitent intégrer une nouvelle routine sportive dans leur quotidien sans sortir de chez eux.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eDécouvrez une variété d'exercices adaptés à tous les niveaux : renforcement musculaire, cardio, souplesse..., faciles à réaliser chez soi, avec peu ou pas de matériel.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eGrâce à des photographies et des illustrations anatomiques détaillées, chaque exercice est expliqué pas à pas, vous permettant de créer des séances complètes, en toute autonomie.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eApprenez également à planifier vos entraînements, à adapter les exercices à vos objectifs, et à maintenir votre motivation sur le long terme.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eQue vous souhaitiez tonifier votre corps, perdre du poids ou simplement rester dynamique, ce livre est le coach idéal pour une routine sportive accessible et efficace.\u003c\/p\u003e","brand":"Courrier du livre","offers":[{"title":"Used - like new","offer_id":53726913134934,"sku":"9782702929643-N","price":15.49,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - very good","offer_id":53528779981142,"sku":"9782702929643-V","price":14.59,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782702929643_1.jpg?v=1783441138","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/keeler-rose-schaffeler-la-gym-a-la-maison-musclez-votre-corps-affiner-votre-silhouette-ameliorez-votre-souplesse-9782702929643","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}