{"product_id":"kassandra-reinhardt-yin-yoga-le-yoga-doux-et-meditatif-pour-developper-sa-pleine-conscience-plus-de-70-postures-enchainements-9782035948441","title":"Yin yoga : le yoga doux et méditatif pour développer sa pleine conscience : plus de 70 postures \u0026 enchaînements","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eyin yoga\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eStress et anxiété, mal de dos, raideurs et tensions dans le corps, fatigue physique et morale, manque de confiance en soi... Vous rêvez de retrouver sereinement un bien-être intérieur ? Le yin yoga est fait pour vous ! \u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDouce et calme\u003c\/b\u003e, avec des postures assises ou allongées à tenir sans effort intense, \u003cb\u003ecette forme méditative de yoga\u003c\/b\u003e permet d'étirer le corps lentement et en profondeur. Associée à des techniques de respiration profonde, elle améliore ainsi la souplesse et la détente du corps, favorise l'écoute intérieure en pleine conscience, aide à lâcher prise et apaise l'esprit.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eCe guide complet et illustré de \u003cb\u003eplus de 280 photos\u003c\/b\u003e rassemble tout ce qu'il faut savoir pour pratiquer facilement quel que soit son niveau, avec :\u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003ePlus de 50 postures expliquées pas à pas :\u003c\/b\u003e le tailleur, l'enfant, le papillon, la guirlande, la chenille, le dragon ailé, la charrue, le lacet...\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e\n        \u003cb\u003e20 séances d'enchaînements avec des objectifs ciblés :\u003c\/b\u003e apaiser le système nerveux, se relaxer, avoir un sommeil réparateur, améliorer sa digestion, faire le plein d'énergie, ouvrir ses chakras...\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"Larousse","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":54133418557782,"sku":"9782035948441-V","price":12.77,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53416766243158,"sku":"9782035948441-G","price":11.99,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782035948441_1_4688797a-e15a-408d-96e1-448e34ee544c.jpg?v=1783366021","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/kassandra-reinhardt-yin-yoga-le-yoga-doux-et-meditatif-pour-developper-sa-pleine-conscience-plus-de-70-postures-enchainements-9782035948441","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}