{"product_id":"juras-sabine-routines-d-echauffement-60-fiches-pratiques-adaptees-a-vos-objectifs-9782492430879","title":"Routines d'échauffement : + 60 fiches pratiques adaptées à vos objectifs","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRoutines d'échauffement\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e\n        \u003ci\u003eRoutines d'échauffement\u003c\/i\u003e\n      \u003c\/b\u003e est le guide pratique qui vous permettra de \u003cb\u003epersonnaliser votre échauffement\u003c\/b\u003e selon vos antécédents de blessures, vos préférences et vos besoins de développement dans votre sport.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLa phase d'échauffement est souvent ignorée ou détestée par les sportifs, mais elle est \u003cb\u003ecruciale pour optimiser\u003c\/b\u003e vos performances et réduire les risques de blessures.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eDans ce guide complet, vous trouverez :\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003edes routines clés en main spécifiques à différents sports, pathologies ou objectifs recherchés ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes fiches pratiques pour plus de 60 exercices d'échauffement, expliqués étape par étape ;\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003edes conseils d'experts sur la façon de personnaliser votre routine d'échauffement pour maximiser votre performance et prévenir les blessures.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eRoutines \u003cb\u003epersonnalisables\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e+ 60 fiches pratiques \u003cb\u003eétape par étape\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003e+ 250 photos et vidéos \u003cb\u003ed'exercices\u003c\/b\u003e\n\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e","brand":"4 TRAINER","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53849550356822,"sku":"9782492430879-V","price":20.47,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":54304264159574,"sku":"9782492430879-G","price":15.99,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782492430879_1.jpg?v=1781841567","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/juras-sabine-routines-d-echauffement-60-fiches-pratiques-adaptees-a-vos-objectifs-9782492430879","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}