{"product_id":"juliette-marty-50-exercices-de-tcc-therapies-comportementales-et-cognitives-liberez-vous-de-vos-blocages-et-comportements-repetitifs-9782416007811","title":"50 exercices de TCC, thérapies comportementales et cognitives : libérez-vous de vos blocages et comportements répétitifs","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eExercice n° 00 : Ce livre est-il fait pour vous ?\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eParmi les propositions ci-dessous, cochez celles qui vous correspondent.\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cul\u003e\n      \u003cli\u003eLes mauvaises habitudes ont la peau dure.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVous êtes doué pour les scénarios catastrophe.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eRelativiser, en revanche, n'est pas votre fort.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes situations à enjeu vous stressent.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eOn vous dit perfectionniste.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVous ne parvenez pas à dire non.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVous préférez ne pas vous lancer, plutôt qu'échouer.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVous avez tendance à voir le verre à moitié vide.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eLes émotions sont mauvaises conseillères.\u003c\/li\u003e\n      \u003cli\u003eVous aspirez à plus de sérénité.\u003c\/li\u003e\n    \u003c\/ul\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eMoins de 2 réponses :\u003c\/b\u003e ce livre ne vous concerne pas.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e2 à 5 réponses :\u003c\/b\u003e ce livre vous aidera à vaincre vos mauvaises petites habitudes et vos angoisses dont vous souhaitez vous débarrasser depuis longtemps.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e6 à 10 réponses :\u003c\/b\u003e ce livre est fait pour vous ! Les TCC (thérapies comportementales et cognitives) nous aident à repérer nos schémas de pensée et de fonctionnement pour nous en affranchir. Avec ces 50 exercices, vous mènerez vos projets à terme et poserez les bases d'une nouvelle vie.\u003c\/p\u003e","brand":"Eyrolles","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53950339252566,"sku":"9782416007811-V","price":9.79,"currency_code":"EUR","in_stock":false},{"title":"Used - good","offer_id":53415858635094,"sku":"9782416007811-G","price":9.84,"currency_code":"EUR","in_stock":false}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0925\/5829\/5382\/files\/product_image_9782416007811_1.jpg?v=1783375240","url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/juliette-marty-50-exercices-de-tcc-therapies-comportementales-et-cognitives-liberez-vous-de-vos-blocages-et-comportements-repetitifs-9782416007811","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}