{"product_id":"jouffa-sylvie-5-fruits-et-legumes-par-jour-mode-d-emploi-recettes-et-menus-de-saison-9782754010689","title":"5 fruits et légumes par jour ! : mode d'emploi, recettes et menus de saison","description":"\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003e5 fruits et légumes par jour !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eRenouez avec les vrais produits !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eLes médias nous le disent : 5 fruits et légumes par jour, c'est la clé d'une bonne santé : perte de poids, anti-cancer etc. Pourtant, pas toujours facile de combiner apports nutritionnels et plaisir gustatif... Sylvie Jouffa nous livre une centaine de recettes et nous donne des exemples de menus quotidiens.\u003c\/p\u003e\u003cp\u003e\n      \u003cb\u003eOubliez les idées reçues !\u003c\/b\u003e\n    \u003c\/p\u003e\u003cp\u003eNon, ce n'est ni compliqué, ni plus long de préparer des fruits et des légumes, surtout si vous suivez les astuces de ce livre, d'autant que les surgelés et les conserves apportent aussi des bienfaits essentiels ! En intro, la diététicienne Annick Champetier de Ribes fait le tour des intérêts nutritionnels de chaque fruit et légume (calories, vitamines et minéraux), rappelle la saisonnalité des produits, la différence entre congelé et produits frais etc.\u003c\/p\u003e","brand":"First Editions","offers":[{"title":"Used - very good","offer_id":53365521350998,"sku":"9782754010689-V","price":1.89,"currency_code":"EUR","in_stock":true},{"title":"Used - good","offer_id":53502899290454,"sku":"9782754010689-G","price":1.0,"currency_code":"EUR","in_stock":true}],"url":"https:\/\/www.momoxbooks.com\/products\/jouffa-sylvie-5-fruits-et-legumes-par-jour-mode-d-emploi-recettes-et-menus-de-saison-9782754010689","provider":"momoxbooks","version":"1.0","type":"link"}